Невозможно устоять перед чашечкой крепкого кофе, из которой струится аромат бодрости. Напиток бьет рекорды по количеству своих поклонников. Кофе не только вкусный и притягательный, помимо этого он имеет потрясающую способность воздействовать на организм человека.
Содержащиеся в кофейных зернах антиоксиданты превращают напиток практически в целебный эликсир. Кофе позволяет продлить молодость, уберечься от онкологических заболеваний, стимулирует работу многих систем организма, пробуждает мозг.
Но кофе может оказаться и коварным врагом, если употребляющий его человек имеет какое-либо заболевание. Поэтому нужно владеть знаниями об этом напитке и его совместимостью с проблемами здоровья.
Кофе при диабете
Среди любителей кофе оказались и люди, страдающие диабетом. Вполне объяснимо, что при наличии неприятного диагноза, приходится пересматривать свои жизненные привычки и рацион в том числе.
После изучения различных источников информации в голове озадаченных людей начинает происходить путаница. Одни заявляют, что кофе губителен для диабетика, другие утверждают, что полезен.
Часто недоумение человека по этому поводу спровоцировано тем, что он не знает деталей своего диагноза. Диабет бывает двух типов, соответственно и противопоказания для больных могут различаться.
Только лечащий врач вправе дать четкие рекмендации: можно ли пить кофе при сахарном диабете. Он учтет индивидуальные особенности организма, результаты анализов, симптомы и картину течения болезни в конкретном случае. Нужно понимать, что не должно быть единого подхода ко всем пациентам, ведь даже насморк у всех протекает по-разному.
Различия сахарного диабета
Сахарным диабетом 1 типа страдает гораздо меньше людей. Это тяжелое хроническое заболевание, связанное с дефицитом инсулина, который необходим для усвоения сахара. Иммунная система уничтожает клетки, вырабатывающие инсулин, принимая их за вражеские. При нарушении обмена глюкозы сахар в крови повышается, состояние больного резко ухудшается. Симптомы заболевания проявляются в слабости, потере веса, чувстве жажды. Но еще страшнее осложнения, которые возникают из-за болезни: поражаются органы зрения, сердечно-сосудистая система, почки.
Диагноз, относящийся ко 2-му типу – довольно распространенное заболевание, возникающее в пожилом возрасте или при ожирении. Организм не испытывает потребность в инсулине, но уровень глюкозы становится выше нормы. Симптомы и осложнения схожи с диабетом 1 типа, но различия существуют.
Диабет 1 типа
- возникает в детстве или молодом возрасте;
- уровень инсулина в крови понижен или нулевой;
- причиной является реакция иммунной системы на клетки, вырабатываемые поджелудочной железой;
- лечение проводится с введением инсулина и соблюдением диеты.
Диабет 2 типа
- возникает в возрасте после 40 лет;
- уровень инсулина в крови повышен или соответствует норме;
- причиной является ожирение, избыточный вес, пассивный образ жизни, неправильное питание;
- лечение проводится путем проведения регулярных физических упражнений и соблюдения диеты.
Если у человека болезнь находится на стадии, когда уже появились осложнения (независимо от типа), то употребление кофе категорически противопоказано.
Как совместить любовь к кофе и сахарный диабет
Стоит отметить, что сам по себе кофе не оказывает никакого влияния на повышение сахара в крови. Напиток может повлиять на давление, пищеварение и даже улучшить процесс восприятия организмом инсулина.
При заболевании 1 типа без осложнений употребление бодрящего напитка не запрещается, если иное не прописано врачом. Не стоит злоупотреблять напитком, но иногда побаловать себя чашечкой кофе вполне допустимо.
Кофе при сахарном диабете 2 типа может выступать даже своеобразным природным лекарством.
- Способствует снижению веса.
- Ускоряет обмен веществ.
- Клетчатка кофейных зерен способна снизить в крови содержание глюкозы.
Конечно, кофе следует употреблять без сахара, сливок и других добавок. Единственное, что допустимо для диабетиков – заменители сахара. Кофе не должен быть крепким, нельзя превышать ежедневную норму потребления (2 чашки).
Поэтому в данном случае даже не стоит вопрос: можно ли пить кофе при сахарном диабете 2 типа. С разумным подходом скорее нужно это делать.
Немаловажным является и выбор самого напитка. Предпочтение следует отдавать только натуральному кофе. Порошок из свежеперемолотых зерен без всяких добавок – это то, что подходит для здоровья. Наиболее полезны для диабетиков зеленые, еще не обжаренные, кофейные зерна. Напиток из них идеален для организма человека. Но зеленый кофе обладает специфическим вкусом, поэтому еще не стал популярен так, как черный кофе.
Людям, страдающим диабетом, не рекомендуется пить растворимый кофе, напитки из кофейных аппаратов и содержащие добавки.
С разумным подходом к вопросу можно не только не нанести вреда здоровью, но и получить пользу для организма.
