Как заниматься оздоровительной ходьбой?
Оздоровительная ходьба — это форма упражнений, которая сочетает в себе физическую активность и внимательность, способствуя как физическому, так и психическому благополучию. Это простой и доступный способ улучшить общее состояние здоровья,…
Йога для похудения
Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от…
Преимущества покупки квартиры в Бишкеке
В настоящее время все больше людей рассматривают возможность покупки квартиры в Бишкеке, столице Кыргызстана. Город переживает быстрое экономическое развитие и обеспечивает большой потенциал прибыли для инвесторов. Выгодно и безопасно купить…
Легкий или плотный: какой завтрак лучше
Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть максимально плотным, насыщенным…
5 фактов о белках, которые нужно знать
Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те,…