Рубрика: Физические упражнения для новичков

отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным […]

Оздоровительная ходьба — это форма упражнений, которая сочетает в себе физическую активность и внимательность, способствуя как физическому, так и психическому благополучию. Это простой и доступный […]

  Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий […]