»

Курение – это одна из самых опасных и распространенных вредных привычек в мире. Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ, из которых более 70 – это известные канцерогены, способные вызывать рак. Никотин, содержащийся в табаке, является мощным наркотиком, вызывающим сильную зависимость.

Последствия курения для здоровья

,

Курение оказывает разрушительное воздействие на организм человека, вызывая множество серьезных заболеваний

Заболевания легких

• Рак легких одна из самых распространенных причин смертности от рака.
• Хронический бронхит воспаление бронхов, вызывающее кашель, хрипы, одышку.
• Эмфизема разрушение легочной ткани, приводящее к затруднению дыхания.

Сердечно-сосудистые заболевания

• Ишемическая болезнь сердца сужение артерий, снабжающих сердце кровью.
• Инсульт нарушение кровоснабжения головного мозга.
• Атеросклероз отложение холестерина на стенках артерий.

Онкологические заболевания

• Рак горла
• Рак мочевого пузыря
• Рак поджелудочной железы
• Рак пищевода
• Рак полости рта

Другие заболевания

• Язва желудка
• Сахарный диабет
• Остеопороз
• Проблемы с зубами
• Потеря зрения
• Проблемы с кожей

Пассивное курение

,

Пассивное курение – это вдыхание табачного дыма, выделяемого курильщиком. Пассивное курение так же опасно, как и активное, и может привести к тем же заболеваниям. Особенно опасен пассивный дым для детей и беременных женщин.

Отказ от курения

,

Отказ от курения – это самый лучший способ защитить свое здоровье. Бросить курить непросто, но это возможно. Существуют различные методы лечения никотиновой зависимости, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой

• Никотиновая заместительная терапия (НЗТ) использование никотиновых пластырей, жевательной резинки или спрея.
• Лекарственные препараты блокирующие рецепторы никотина в мозгу.
• Психотерапия помощь в преодолении психологической зависимости от курения.
• Групповая поддержка обмен опытом и мотивация от других людей, бросающих курить.

Статистика курения

,

Статистика курения показывает, что эта вредная привычка является серьезной проблемой для общества. Ежегодно от заболеваний, связанных с курением, умирают миллионы людей. Курение является одной из основных причин преждевременной смерти.

Профилактика заболеваний

,

Профилактика заболеваний, связанных с курением, включает в себя

• Отказ от курения
• Ограничение контакта с табачным дымом
• Здоровый образ жизни правильное питание, физическая активность, отказ от алкоголя и наркотиков.

Курение – это опасная привычка, которая может привести к серьезным заболеваниям и преждевременной смерти. Отказаться от курения – это лучший способ защитить свое здоровье и здоровье своих близких.

«